simone jongliert

All the best – it´s yourself.

Ich weiß aus eigener Erfahrung und durch sehr viele Gespräche mit Seminarteilnehmern, dass ein gesunder Körper und Geist die Voraussetzung sind, dass Sie in Ihrem beruflichen Alltag 100% leistungsfähig sind.

Immer mehr Menschen haben mit den Folgen von Stress, mangelndem Schlaf, falscher Ernährung und zu wenig Bewegung zu kämpfen. Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut, sind unausgeglichen, werden krank und können Ihren Alltag nur noch unter großer Anstrengung meistern.

Unser Körper ist so intelligent, dass er in der Lage ist, sich selbst zu warten und zu regenerieren …. wir müssen hinhören und den Mut haben, uns selbst zu vertrauen.

Gönnen Sie sich deshalb endlich mal eine Woche lang nichts! Fasten Sie in einer Gruppe mit guten Gesprächen, Bewegungs- und Entspannungseinheiten in einem professionell geführten Rahmenprogramm.

Schieben Sie es nicht auf die lange Bank – fangen Sie einfach jetzt damit an !

Fasten im Alltag – für jeden selbstbestimmten Menschen, der sich etwas Gutes tun möchte. Fasten Sie an freien Tagen oder einfach in Ihrem Alltag.

 

Was bringt mir Fasten?

  • Zeit für den Körper, sich selbst zu reinigen und zu reparieren
  • Befreiung und Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten
  • positive Umstellung des gesamten Stoffwechsels nachhaltige Stärkung des Immunsystems
  • aktiv etwas für die Gesundheit tun, um so manchen Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Bluthochdruck, Gicht, Hautausschlägen, Verstopfungen, Blähbauch…. entgegenzutreten
  • Möglichkeit, Ballast abzuwerfen – sowohl in Form von überflüssigen Pfunden als auch seelische Blockaden und Druck aufzulösen
  • mehr Freude an Bewegung und bewusster Entspannung finden
  • strafferes Bindegewebe und schöneres Hautbild
  • einen guten Einstieg in eine Ernährungsumstellung und eine bewusstere vollwertigere Ernährung

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Warum Fasten mit Anleitung?

  • Austausch von Erfahrungen mit Gleichgesinnten
  • gegenseitige Hilfe, Motivation und Unterstützung
  • Spaß durch gemeinsame Treffen und Unternehmungen
  • wichtige Tipps zur Vorbereitung und Durchführung der Fastenwoche und für eine gesunde und vollwertige Ernährung nach dem Fasten
  • Entspannungseinheiten zur Unterstützung des Fastenerfolges und für eine bewusstere Alltagsgestaltung danach
  • aktive Bewegungseinheiten wie Nordic Walking oder Wandern, die den Entgiftungsprozess unterstützen und die Freude an regelmäßiger Bewegung vermitteln
  • abendliche Vorträge zu interessanten Themen wie Ernährung, Entspannung oder Stressmanagement im Alltag

FASTENKOENIG

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